ぶれないスイング軸を手に入れてショットを安定させるスイングドリル

「ショットが右や左にブレてショットが安定しない・・・」

「アイアンが左右にぶれてパーオンできない・・・」

ドライバーショットが右に左に曲がってすぐにＯＢになる、
グリーンオンを狙ったショットが左右にブレてガードバンカーに捕まってしまった、

なんて苦い経験は誰にでもあるのではないでしょうか？

グリーンを外してしまって、寄せワン狙いばかりのゴルフではなかなかスコアを縮めることも難しいでしょう。

何と言っても、ドライバーショットを真っ直ぐに飛ばし、グリーンを狙って打ったショットがキレイに決まってパーオン、バーディーパットが打てるのがゴルフの醍醐味ですよね。

では、左右のブレを無くしてショットを安定させるにはどのようにしたら良いのでしょうか？

イ・ボミ選手がジュニア時代に毎日100回欠かさず行っていたスイングドリルがすごく効果的なのでご紹介させていただきます。

ジニア時代にこのスイングドリルを毎日行っていたから賞金女王になることができたと言っても過言ではないくらいイ・ボミ選手にとって基本のスイングドリルだそうです。

自宅でも簡単にできるので、あなたも、実践してベストスコア更新にチャレンジしてみてはいかがでしょう。

どうしてショットが安定しないのか？

ショットが左右に曲がって安定しないのにはいくつか原因がありますが、

「スイング軸がブレる」

というのが大きな原因のひとつです。

スイング軸がブレると、ボディーターンがスムーズにいかなくなりクラブの軌道が不安定になってしまいます。

スイング軌道を安定させる基本は、スイング軸がブレないことが重要なのです。そして、スイング軸を安定させるためには、体幹がブレずに回転することが大切です。

スイング軸がブレていないことがよくわかると思います。

このスイングドリルをすることで、スイング軸のブレが無くなり、スムーズなボディーターンができるようになります。

そして、両脇がしまって身体と腕が同調したスイングができるようになります。身体の回転につられて腕が勝手に動く感じで、手打ちの解消にもつながりますす。

トップが大きくなり過ぎず、インパクトでヘッドがしっかりと戻ってくる、スイングプレーンもキレイになります。

その結果、シャフトのねじれも少なくなり、方向性がアップします。

スイング軸を安定させて正しいボディーターンを身につけるためには、イ・ボミ選手も実践していたスイングドリルをご紹介します。

これだけのすごくシンプルなドリルです。

ボールが無くても、クラブが無くても、腕を振る場所が無くてもできるドリルです。

先ほども言いましたが、イ・ボミ選手はジュニア時代にこのドリルを毎日100回欠かさずに行っていたそうです。

とてもシンプルなドリルですが、シンプルだからこそ、無駄な動きや重要なポイントをチェックすることが簡単にできるのです。

シンプルなドリルですが、スイングの重要なポイントや悪い癖を簡単にチェックすることができるドリルです。

クラブを持たないことで、「スイング軸がブレていないか」に集中してチェックすることができるはずです。

これらのチェックポイントをしっかり確認しながら、1回1回集中して行うようにしましょう。

イ・ボミ選手は毎日100回行っていたそうですが、実際に100回も行うのは大変な人も多いと思います。

仮にできたとしても、集中力が続かずに惰性でやってしまいかねません。それでは得られる効果も得られなくなってしまうので、1日に10回でも20回でもできる範囲で良いのでスイングチェックに集中しながら行うことが大切です。

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